LBC er grunnlagt av Espen Rognaldsen og Ørjan Talhaug. Vi tror alle fortjener et langt, godt og lykkelig liv. Gjennom strukturerte samtaler, anerkjente teknikker som NLP, og gjennom kunnskap vi deler, hjelper vi mennesker i Norge dit.
Kjenner du at noe må endres, men er usikker på hvor du skal begynne? Gjennom coaching hjelper vi deg å finne veien fra der du er i dag, til det livet du egentlig ønsker deg. Vi kombinerer strukturerte samtaler med anerkjente teknikker som NLP, og tar utgangspunkt i hele deg — kropp, sinn og hverdag. Sammen jobber vi for en endring som varer.
Kartlegging
Hvor står jeg i dag?
Retning
Hvor ønsker jeg å være?
Vei
Hvordan kommer jeg meg dit?
Dagens samfunn preges av konstant tilgjengelighet, høye krav og lite rom for hvile. Mange opplever at stress har blitt normalen, og at tiden ikke strekker til for det som egentlig er viktig. Dette fører til at helse, søvn, mat og relasjoner nedprioriteres, og vi mister oversikten over hva som faktisk gir oss mening og glede.
Mening handler for oss om å leve i tråd med egne verdier, kjenne mestring og ha gode relasjoner. Vi tror at balanse mellom kropp og sinn er avgjørende for å oppleve mening i livet. Når vi lærer å forstå egne stressmønstre og tar grep for å finne balanse, kan vi skape en hverdag med mer ro, tilstedeværelse og livsglede.
Book uforpliktende møteLife Balance Coaching handler ikke om raske løsninger, men om en helhetlig tilnærming som gir deg innsikt,
mestring og verktøy for å bygge en bærekraftig balanse i hele livet ditt.
Life Balance Coaching (LBC) er en dynamisk prosess som hjelper deg å forstå hva som skaper ubalanse i livet ditt. Vi gir deg verktøyene du trenger for å bygge varig stressbalanse og skape rom for mer energi og ro.
Gjennom LBC ser vi sammen på:
Vi hjelper deg integrere gode valg:
Vi har gått veien du må gå,
og vi er der for å hjelpe deg.
